Refrigerante: O primeiro da lista
já é conhecido de muita gente. É possível apontar uma estimativa de 10 colheres
de chá de açúcar (aproximadamente 48 g) para cada latinha de refrigerante.
Batatas fritas e frituras em
geral: Sim, toda a fritura é potencialmente ruim para quem está em uma dieta
para definir o abdômen, mas, em todo o caso, ainda vale destacar as famosas
batatas fritas. O óleo da fritura já faz sua parte colocando colesterol para
dentro do corpo, enquanto a batata acrescenta os carboidratos, isso sem contar
sal.
Alimentos congelados: Ora,
alimentos congelados são inimigos do abdômen bem definido? Até mesmo aqueles
que são apenas legumes? Bom, no caso do legumes, como sopa congelada, por
exemplo, precisamos analisar um pouco antes de responder. Melhor dizendo,
precisamos ler o rótulo. Acontece que os alimentos congelados costumam sofrer
acréscimos bastante relevantes, de gordura, sal e até açúcar para auxiliarem na
conservação, sendo esses três bons e baratos conservadores de alimentos.
INFORME-SE CONOSCO....
VENHA MALHAR CONOSCO...
SABEMOS O QUE SERÁ MELHOR PARA VOCÊ!
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