TODAS ÁS TERÇAS DAS 19:00 ÁS 20:00
Atualmente é comum as pessoas
procurarem atividades físicas, treinamentos em grupo que trabalhem o corpo e se
divirtam ao mesmo tempo. Existe uma atividade que além do aluno se divertir de
quebra trabalhará a força muscular, irá fortalecer e tonificar os glúteos,
pernas e abdômen, queimar muitas calorias e ainda combater as celulites.
Sim são aulas de jump, queridinho
nas academias, já se popularizou no mundo todo e muita gente ainda nem tem
ideia de quantos benefícios os pulinhos na cama elástica podem proporcionar.
Além de fácil execução ele comprovadamente traz resultados.
Se o seu objetivo é emagrecer,
tonificar, combater celulite, estresse ou cardiovascular desenvolver o sistema
cardiorrespiratório, conheça mais desse exercício e experimente fazer aulas de
Power Jump ou simplesmente outros exercícios nesta mini cama elástica quase
milagrosa.
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