Se você ainda não entendeu por que a Zumba está fazendo
tanto sucesso, posso te ajudar a entender. É como se você estivesse numa festa,
é como dançar em uma boate com os amigos, mas você está queimando calorias e ficando
em forma! A coreografia é fácil de aprender, assim você não se sente intimidado
por não saber dançar.
Você pode perder entre 500 e 1000 calorias em uma aula de
uma hora, dependendo da intensidade do seu treino. Ele é um exercício
disfarçado, porque você está queimando calorias e gordura, mesmo sem perceber,
é contagiante.
Para aqueles que não gostam de movimentos repetidos,
caminhadas e exercícios tradicionais. A nova onda é perder peso se divertindo.
É isso o que nós proporcionamos a você, diferentes modalidades de dança que
cada vez mais vêm ganhando espaço nas academias de ginástica e conquistando
milhares de adeptos ao redor do mundo.
Venha fazer parte dessa modalidade prazerosa que oferecemos
pra você! Todas as sextas das 19:00 ás 20:00.
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