No treinamento funcional o trabalho muscular não é realizado
isoladamente, isto é, os exercícios são executados de forma global (forma em
que a musculatura é exigida nos movimentos do dia-a-dia ou de um esporte
específico). Assim, toda a cadeia muscular é fortalecida, gerando mais força,
potência muscular, estabilidade, equilíbrio e coordenação motora.
A cada aula um treinamento diferente;
Variedade de exercícios;
Aula dinâmica;
Sempre com acompanhamento de um profissional.
Objetivo: Variar os exercícios para que você possa trabalhar musculos do corpo inteiro sem cair na monotonia!!
VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL CONOSCO: TODAS AS QUARTAS DAS 17:45 ÁS 18:30!
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