Sabia que aquela cervejinha no
final de semana pode prejudicar e muito o seu treino? Pois é verdade, as
bebidas alcoólicas em geral acabam prejudicando a evolução física por vários
fatores, como a deficiência na absorção de vitaminas e minerais, problemas na
produção de testosterona, desidratação corporal, entre tantos outros. O
problema acaba sendo justamente maior porque a bebida alcoólica já está
implantada no meio social de todos, muitas vezes até incentivada em grande
escala. Por isso temos o objetivo de alertar e mostrar os riscos de se ingerir
bebidas alcoólicas no exercício de musculação.
Musculação X Álcool: Álcool acaba
ganhando o título de grande inimigo da musculação, isso por causa de fatores
básicos e bem evidentes. Para começar, o praticante de musculação para obter
maior resultados precisa em primeiro lugar uma dieta equilibrada. Pois mesmo
passando toda a semana nutrido por uma dieta rigorosa e treinando muito, esse
resultado acaba sendo praticamente sabotado por aquela cerveja do final de
semana. Os dois não combinam, pois para que o corpo evolua, a alimentação
precisa ser constante e necessária, o álcool acaba prejudicando a absorção de
grande parte dos nutrientes e desregulando outras funções do organismo. Ainda
mais quando vem aquele tira-gosto bastante gorduroso.
INFORME-SE CONOSCO....
VENHA MALHAR CONOSCO...
SABEMOS O QUE SERÁ MELHOR PARA VOCÊ!
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