O jogo não é só de força física,
é preciso ter muita força mental para competir em qualquer modalidade. São
horas e horas de treinamento pesado e a vida parece girar em torno de treinar,
comer, dormir, recuperar e treinar mais um pouco… pode ser difícil, para alguns
atletas, manter a motivação quando as coisas parecem ficar um pouco repetitivas
e você pode começar a questionar o porquê disso tudo. Antes que você desista
considere estas dicas que vão te ajudar a ter o seu jogo mental de volta:
Lembre-se o seu “por quê”:
Tire algum tempo para rever o seu
propósito para treinar e competir. Reflita sobre questões como: Qual a
principal razão que faz você escolher e seguir este esporte em primeiro lugar?
Qual sua real motivação para continuar? Dê um passo para trás no treinamento
por um momento para lembrar (ou reavaliar) o seu “porquê”.
Foco em seus objetivos:
Você perdeu de vista o objetivo?
Você não pode atingir um alvo você não sabe o que você está visando. Você deve
ser muito claro sobre exatamente o que você quer realizar. É importante se
manter focado e não deixar que pessoas e problemas superficiais te desviem do
caminho.
Cerque-se de parceiros positivos:
Pessoas negativas irão acabar com
sua motivação. Afaste-se delas. O parceiro certo de treino te ajuda com suas
responsabilidades quando seu treinador não está por perto. Te motiva quando
você não está muito entusiasmado. E o mais importante, ele mantém o
divertimento durante o treinamento.
Veja abaixo o atleta Jean Pires
com o: Penta Campeão Gaúcho; Penta
Campeão da Copa RS, Tri Campeão Brasileiro, Tri Campeão da Copa do Brasil,
Campeão Sul Americano e agora em busca do Pan Americano no México com sua
equipe – Universal da K2 FITNESS de Sapiranga.
INFORME-SE CONOSCO....
VENHA MALHAR CONOSCO...
SABEMOS O QUE SERÁ MELHOR PARA VOCÊ!
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