Muitas vezes nos deparamos com
algumas publicações do tipo: “O treino
que promete levantar o bumbum”. “ Treino
para secar a barriga”. “Saiba o treino que promete emagrecer 10kh em um mês”. “
Treine em jejum e emagreça”, entre outras...
Muitas propagandas enganosas sobre atividades físicas e dietas, rolam
soltas na internet, mas como se orientar?
A publicidade
é considerada enganosa quando ela tem a capacidade total ou parcial de dar
ideia falsa da realidade às pessoas. A lei protege o consumidor de falsas
afirmações sobre aspectos objetivos dos produtos ou de serviços, como origem,
composição, riscos, preço, garantia, produção, propriedades. No caso de
treinamento e dieta, o que você precisa saber, é que nada é milagroso, e essas
propagandas são ilusórias, utilizam esse tipo de abordagem para venderem seu
serviço, mas o que precisa ficar claro, é que para cada tipo de treinamento e
dieta, é preciso ser orientada por um profissional capacitado, e mesmo nesse
sentido, o resultado dependerá 70% de você.
No caso da
alimentação, não precisamos andar com uma balança ou uma calculadora embaixo do
braço, ou até mesmo ligar para a nutricionista antes de todas as refeições afim
de manter essas regras com exatidão. Todos esses dados fornecidos pelo
profissional, serve como base para um trabalho com referência para que você
consiga organizar melhor sua vida.
Outro fator importantíssimo
é que não existe receita de bolo para todos, então não significa que um tipo de
aula ou treinamento que para um emagrece, emagrecerá a todos que participarem,
cada um tem uma especificidade e objetivo, por isso, esse fator deve ser
trabalhado. Se comer é uma
necessidade, saber se alimentar e praticar atividade física, é uma arte.
Então, você
gostou do que leu? Gostaria de saber mais ou mudar sua qualidade de vida?
Imagina entrando em um programa de exercícios físicos com profissionais
capacitados e qualificados para atendê-lo? Eu sei a onde você encontra tudo
isso! Vem já para K2 Fitness e conheça
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